【淄博裝修公司】人離不開(kāi)睡眠，臥室也自然成了人一生中重要的地方。不論白天身處何方，夜晚我們需要大約8小時(shí)的睡眠時(shí)間來(lái)養(yǎng)精蓄銳。我們的身體與大腦都會(huì)在睡眠當(dāng)中得到休息和能量的恢復(fù)。
【淄博裝修公司】首先，無(wú)論是床還是供人久坐的沙發(fā)都應(yīng)該處于一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的環(huán)境，背后過(guò)于靠近窗口或者通道都是不可取的。可能有人會(huì)認(rèn)為這種環(huán)境布置可以在早上給自己一個(gè)好心情，但這就大錯(cuò)特錯(cuò)了，因?yàn)樘?yáng)比起我們要勤勉得多。在我們正處于深度睡眠的時(shí)候，天光漸亮，無(wú)論多厚重的窗簾都無(wú)法徹底阻擋窗外的聲音、溫度、光線等影響。況且，如果窗口被完全遮擋，當(dāng)打開(kāi)窗子的一瞬間，環(huán)境落差過(guò)于明顯，也不利于人們的心理健康。
【淄博裝修公司】盡量使窗口位于床的側(cè)方向，這樣既可避免與室外環(huán)境相隔絕，又可以使人早上經(jīng)歷一個(gè)自然的過(guò)渡，愉快的自然覺(jué)醒。
【淄博裝修公司】其次，光對(duì)于我們的影響還可以由臥室中的鏡子產(chǎn)生。在中國(guó)古代風(fēng)水文化中就認(rèn)為臥室的門(mén)和屋中的鏡子都不宜正對(duì)床頭，否則容易引起頭痛、夜間多夢(mèng)等情況，甚至由于精神壓力使溝通出現(xiàn)障礙而影響到夫妻關(guān)系的和諧。
【淄博裝修公司】這不僅由于鏡子也同樣會(huì)反射光線影響睡眠。更重要的是，當(dāng)人在睡眠和半睡眠狀態(tài)下時(shí)，潛意識(shí)很容易將任何變化莫測(cè)的光影解讀為潛在危險(xiǎn)，并調(diào)動(dòng)“恐懼”情緒來(lái)作為本體防備危險(xiǎn)的保障機(jī)制。更何況鏡面也同樣能反射各種輻射波。因此，鏡面對(duì)于人睡眠和日常情緒的影響甚至比起窗口或其他環(huán)境因素都要大得多。
【淄博裝修公司】后，影響我們睡眠的光就是人造光源。選配合理的光源不僅能夠能夠照明還能夠營(yíng)造出有利于思維和穩(wěn)定情緒的環(huán)境，點(diǎn)亮我們的生活。床的上方不要使用形態(tài)過(guò)于復(fù)雜的燈飾，那會(huì)造成視覺(jué)沖擊。還有一些裝飾物的陰影會(huì)映射在墻面上，形成視覺(jué)污染。人醒來(lái)后的第一刻，潛意識(shí)還處于尚未關(guān)閉的狀態(tài)，第一視覺(jué)空間是否潔凈祥和對(duì)于主人一整天的狀態(tài)有著直接的影響。而一些簡(jiǎn)單的燈具并不會(huì)造成多少視覺(jué)污染。射燈的光線過(guò)于強(qiáng)烈而集中，因此盡量不要在睡床上方使用。特別是要讓射燈遠(yuǎn)離兒童房。
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